Viele Menschen sind im Hinblick auf romantische Verabredungen oder Beziehungen heutzutage sehr nervös, was sich stark auf ihr Glücksempfinden auswirken und es schwierig machen kann, den Partner für‘s Leben zu finden.
Experten sagen jetzt, dass CBD (Cannabidiol) die Lösung für dieses Problem sein könnte. Schauen wir uns das mal genauer an …
Was bedeutet diese Ängstlichkeit im Hinblick auf Beziehungen?
Viele Leute sind nervös, verängstigt oder machen sich Sorgen, wenn es um romantische Verabredungen oder den Beginn einer neuen Beziehung geht. Dieses Problem tritt sehr häufig auf und kann verschiedene Phasen einer Beziehung betreffen, vom Treffen neuer Leute, über erste Verabredungen bis hin zum Start einer engeren Beziehung.
Die Nervosität geht häufig mit diesen Punkten einher:
- Viele Leute haben Angst vor Zurückweisung oder davor von einem möglichen Partner negativ bewertet zu werden. Diese Angst kann dazu führen, dass Leute zögerlich sind, ihre Chancen auf Dates nicht wahrnehmen oder sich übermäßig Sorgen machen, das Richtige zu sagen oder zu tun.
- Die Angst vor Dates kann mit sozialen Ängsten einhergehen, wenn sich Leute also generell in Situationen mit anderen Menschen unwohl fühlen. Das kann sich in umfassenden Selbstzweifeln niederschlagen, darin, dass es Leuten schwerfällt ein Gespräch zu führen oder in der Vermeidung sozialer Ereignisse.
- Einige Menschen haben auch Versagensängste im Hinblick auf eine Verabredung und fühlen sich unter Druck, den anderen beeindrucken oder Erwartungen erfüllen zu müssen. Das kann zu übermäßiger Selbstkritik führen, zu Angst davor nicht interessant oder attraktiv genug zu sein, und zu einer besonders hohen Nervosität während Verabredungen.
- Angst vor Dates geht oft mit einer negativen Selbstwahrnehmung oder einem geringen Selbstbewusstsein einher. Betroffene haben eventuell eine falsche Wahrnehmung ihrer Attraktivität, zweifeln daran, Liebe verdient zu haben oder glauben nicht, dass sie erfolgreich eine Beziehung führen können.
- Wer Angst vor Dates hat, überdenkt Situationen vielleicht in hohem Maße, spielt vergangene Interaktionen immer und immer wieder durch oder stellt sich vor, dass zukünftige Treffen schlechtmöglichst enden. Dieses Gedankenkreisen kann die Nervosität noch erhöhen und dazu führen, dass die betroffenen Menschen ihre Treffen nicht wirklich genießen können.
Diese Ängstlichkeit bei Dates kann ein echtes Problem darstellen, da sie sich auf das Selbstbewusstsein, den Dating-Erfolg und das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann. Es ist wichtig, diese Ängstlichkeit anzusprechen, um zu vermeiden, dass sie den Aufbau einer Beziehung und das persönliche Glück beeinträchtigt.
Was ist Beziehungsangst?
Beziehungsangst beschreibt übermäßige und dauerhafte Sorge oder Angst während einer Beziehung. Dazu zählen sorgenvolle Gedanken, Zweifel und Unsicherheiten im Hinblick auf die Beziehung, den Partner oder die Zukunft der Beziehung. Menschen mit Bindungsangst haben oft Probleme, ihrem Partner zu vertrauen oder fürchten Abweisung oder verlassen zu werden. Viele suchen die ständige Bestätigung durch ihren Partner.
Beziehungsangst kann sich auf verschiedene Arten zeigen:
- Menschen, die an Beziehungsangst leiden, machen sich womöglich ständig Sorgen um die Beziehung oder haben Zweifel an dieser, beispielsweise haben sie Angst davor, von ihrem Partner verlassen zu werden oder dass die Beziehung nicht so gefestigt ist, wie sie sein sollte.
- Sie haben verstärkt Angst, von ihrem Partner verlassen oder abgewiesen zu werden, was zu Anhänglichkeit oder dem übertriebenen Verlangen nach Zuspruch und Bestätigung führt.
- Beziehungsangst kann auch zu intensiver Eifersucht und einem Gefühl der Unsicherheit führen. Betroffene vergleichen sich vielleicht konstant mit anderen, machen sich sorgen um die Treue ihres Partners oder fühlen sich von potenziellen Rivalen bedroht.
- Leute mit Beziehungsangst neigen dazu, die Taten und Worte ihres Partners überzubewerten, und sie sehen darin versteckte Bedeutungen oder Anzeichen für Probleme. Sie verlangen vielleicht immer wieder einen Bestätigung durch ihren Partner, was die Beziehung belasten kann.
- Beziehungsangst kann zu Angst vor emotionaler Intimität führen und davor sich dem anderen zu öffnen. Manche Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich ihrem Partner zu öffnen oder ihm völlig zu vertrauen, weil sie befürchten, verletzt oder abgelehnt zu werden.
All diese Dinge können dazu führen, dass sich Beziehungsangst massiv auf die Beziehungen betroffener Menschen auswirkt. Beziehungsangst kann zu andauerndem Stress und emotionalen Problemen führen und es für die Betroffenen schwierig machen, eine gesunde, erfüllende Beziehung aufzubauen und zu erhalten.
Eine Möglichkeit etwas gegen Beziehungsangst und Nervosität vor Dates zu tun, ist die Einnahme von CBD!
CBD (Cannabidiol) könnten das Potenzial haben, auf verschiedenen Wegen gegen Beziehungsangst und Nervosität zu wirken:
- Es gibt Berichte, dass CBD eine anxiolytische (angstlösende) Wirkung hat. Es interagiert mit den Rezeptoren des Endocannabinoidsystems,einschließlich der CB1-Rezeptoren im Gehirn, die an der Regulation des Angstempfindens beteiligt sind. Durch die Modulation dieser Rezeptoren könnte CBD dazu beitragen, Symptome von Angstzuständen zu lindern, darunter auch die im Zusammenhang mit Beziehungsangst und Nervosität.
- CBD wurde mit Entspannung und der Linderung von Stress in Verbindung gebracht. Es könnte Stress lindern und somit auch zu weniger Nervosität vor Dates beitragen. Da CBD zu mentaler Entspannung beitragen kann, könnte es Betroffenen helfen, sich währen eines Dates gelassener zu fühlen.
- CBD könnte auch stimmungsausgleichend wirken und möglicherweise dazu beitragen, emotionale Reaktionen zu regulieren. Das kann helfen, emotionale Schwankungen auszugleichen, die oft mit Beziehungsängsten einhergehen.
- Die potenziell entspannende und angstlösende Wirkung von CBD könnte indirekt das Selbstbewusstsein stärken. Durch die Linderung von Angstsymptomen fühlen sich manche Leute während ihrer Dates besser und selbstsicherer.
- Die bekannte Wirkung von CBD gegen soziale Ängste könnte Betroffenen dabei helfen, sich in sozialen Situationen besser zu fühlen, auch bei einem Date. Durch die Linderung der Symptome sozialer Ängste könnte CBD Betroffenen helfen, sich entspannter und offener zu fühlen, wenn sie neue Leute treffen oder ein Date haben.
Um effektiv gegen Beziehungsängste und Nervosität anzugehen, kann es auch hilfreich sein, gesunde Beziehungsfähigkeiten aufzubauen, zugrundeliegende Einstellungen und Unsicherheiten zu analysieren oder therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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CBD (Cannabidiol) ist ein Stoff, der aus der Pflanze Cannabis sativa gewonnen wird. Es ist eines von vielen Cannabinoiden in der Pflanze, daneben gibt es noch andere wie etwa THC (Tetrahydrocannabinol). Im Gegensatz zu THC führt CBD allerdings nicht zu psychoaktiven Effekten beziehungsweise einem „High“ wie bei Marihuana.
Aufgrund seiner potenziellen therapeutischen Wirkung ist CBD in den letzten Jahren große Aufmerksamkeit zugekommen. CBD-Produkte werden in verschiedenen Formen angeboten, darunter Öl, Tinkturen, Kapseln, Nahrungsmittel, topische Mittel und viele andere. CBD interagiert mit dem Endocannabinoidsystem des Körpers, einem komplexen Netzwerk aus Rezeptoren, die überall im Körper zu finden sind, auch im Gehirn, in den Organen, in Immunzellen und im peripheren Gewebe. Es bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter auch die Linderung von Angstzuständen.
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